othersスポーツ中、野外活動中に起きる緊急事態への対処法 基本編 西多摩マウンテンバイク友の会のイベントで、BLS西多摩 二瓶さん開催の「スポーツ中、野外活動中に起きる緊急事態への対処法 基本編」を受講してきました。 心肺蘇生等をはじめとする一次救命処置(Basic Life Support)につい... 2017.10.18others
里山刈払機取扱作業者に対する安全衛生教育 ボランティア活動においては刈払機の安全衛生教育は法令の対象外ではありますが、活動団体等によって安全衛生教育を必須とする場合等もあります。今回は安全衛生教育について軽く触れてみたいと思います。 安全衛生教育 刈払機およびその扱い方を始め、振動... 2017.08.16里山
MTB & BMX刈払機 里山整備活動やBMX等のコース整備に使用している刈払機が、先日整備不良で使えませんでした。ガソリンのホースがちょっと切れただけで、落ち着けば現場で応急処置もできたのですが…。 それはさておき、自分が使っている刈払機は、丸山製作... 2017.08.02MTB & BMX里山
DIY庭の散髪と道具等 庭の木が伸びてきたので、剪定しました。散髪どころか坊主の勢いですが。持ち家じゃないので、容赦なく切りました。西多摩マウンテンバイク友の会の瑞穂町平地林整備活動で教えてもらったことを活かして、バシバシとw。写真はAfterです。Beforeは... 2017.05.14DIY里山
MTB & BMX富士見パノラマスキー場 富士見パノラマスキー場で子どもと走ると楽しいよって教えてもらったので、駐車場に一泊したのもあって、MTBらくらくコースを走ってきました。 富士見パノラマでリフトに乗るのが好きなんです。ゴンドラと違って開放感があって、そんな高度もそんな... 2017.05.05MTB & BMX
里山都立六道山公園の里山春まつり 4月30日は、西多摩マウンテンバイク友の会が前日・当日とイベント協力している、六道山公園の里山春まつりに参加してきました。 GWの2日目で天候もよく盛況でしたが、早々にカメラの電池がなくなって写真が少なくて、本当にメモになってしまった..... 2017.04.30里山
風呂八王子市戸吹ゆったり館 八王子市戸吹ゆったり館です。戸吹清掃工場の余熱を利用したお風呂です。敷地内には戸吹スポーツ公園もあり、プラネットパークが有名かと。いまだ見たこともないのですが...orz。 料金等 大人700円、中学生以下300円、3歳以下無料... 2017.04.30風呂
里山大澄山(だいちょうさん)整備に参加しました 大澄山整備活動 西多摩マウンテンバイク友の会さんが主催する第59回大澄山整備活動に参加してきました。 大澄山整備活動は、西多摩マウンテンバイク友の会さんが、活動説明会も行っていて入会手続等もされています。初心者にやさしい作業設置とな... 2017.04.29里山
MTB & BMXSmile Bike Park にいってきた ※記事がかなり古くなったのでアップデートしました⇒こちら 近所に突然MTBコースができたので視察にいってきました。なんの視察かって、子どもと一緒に遊べるかってことなんですが、たっぷり遊んで帰ってきましたw。そして写真ほぼありません。... 2017.04.27MTB & BMX
MTB & BMXOdyssey Ghost Pad ブレーキをかけてもなかなか止まらないワタシのBMX。フルブレーキをかけても、すーっと進んで停止まで3秒くらいかかります。ディグリーザーで汚れを落としたり、ブレーキシューを変えてみたら、ちょっとだけよくなりました。でも安心してフロントをあげら... 2017.04.25MTB & BMX
MTB & BMX西多摩マウンテンバイク友の会の総会に出席した 総会が開かれましたので出席してきました。どちらかというと瑞穂町観光日記か。。。 総会を開催されたメンバーの皆様、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。今年は子ども達が里山で楽しく過ごしているので、もう少し顔出していきたいと思... 2017.04.12MTB & BMX
里山奈良ばい谷戸の田起こししてました 「町田マウンテンバイク友の会」の活動として、「まちだ結の里」さんが奈良ばい谷戸の田起こしに参加してきました。小雨降る中の作業となりましたが、暑くなく過ごしやすい気温で、谷戸の雰囲気も神秘的で楽しく過ごせました。 田起こしの前に ... 2017.04.08里山